Tener un desorden alimenticio es más común de lo que te puedas pensar, es un tema muy serio y a tener en cuenta si notas que puedes estar padeciéndolo. Tómatelo en serio pero estáte tranquilo, si acudes al médico y recibes el tratamiento oportuno el índice de recuperación es alto. La línea a tener en cuenta es clara, ¿Tú controlas la comida o la comida te controla a ti?
A continuación te vamos a dar unas sentencias que pueden ser indicadores de padecer trastornos alimenticios de diverso tipo. Son de la asociación americana de trastornos alimenticios. Puedes elegir entre seis respuestas; nunca, rara vez, pocas veces, alguna vez, con frecuencia o siempre.
El cuestionario ‘real’ tiene 50 preguntas, pero con éstas te puedes hacer una idea de si realmente tienes un problema o podrías tenerlo. Si responde siempre a estas sentencias, es posible que la línea esté traspasada y debas acudir al médico.
INDICADORES
- Te pesas varias veces el mismo día
- Tomo laxantes para controlar mi peso
- Otros están preocupados por mis hábitos alimenticios
- Cuando me comparo con cuerpos que veo en televisión, revistas, etc, me siento inapropiado
- Me reviso el cuerpo varias veces al día para tocar la grasa
- Organizo mi día para quemar calorías
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